Você já se sentiu perdido no corredor do supermercado? Tenho certeza que sim. A cena é clássica: você decide cuidar melhor da saúde, entra no mercado e se depara com centenas de embalagens coloridas gritando promessas milagrosas. “Rico em fibras”, “Zero gordura”, “Fit”, “Natural”. Na ânsia de acertar, você enche o carrinho com esses produtos, […]

Provavelmente, desde criança, você escuta aquela máxima universal de saúde: “beba pelo menos 2 litros de água por dia”. É o conselho que damos para amigos, o que lemos em revistas e vemos em todos os perfis de bem-estar. Para a grande maioria das pessoas, essa é uma regra de ouro. Mas, se você recebeu […]

Parece que, para onde quer que a gente olhe hoje em dia, alguém está falando sobre as famosas “canetas emagrecedoras”. Seja no noticiário, nas redes sociais ou na roda de conversa com os amigos, o Ozempic (Semaglutida) e o Mounjaro (Tirzepatida) viraram os assuntos do momento. E não é para menos: os resultados de perda […]